<<蘋果日報>>娛樂名人: Jolin洩消腫必殺技 舒淇背書

<<蘋果日報>>娛樂名人 <<蘋果日報>>娛樂名人 Jolin洩消腫必殺技 舒淇背書 28 Jun 2011, 10:36 pm 【李志展╱台北報導】蔡依林（Jolin）出道以來嘗試各種減重方式，曾經瘦成「紙片人」，卻發生過月經1年沒來等副作用，她近日檢討過往錯誤減重經驗，集結成《養瘦》一書，並歸納一套均衡攝取營養又能健康瘦身的方法，好友舒淇特別為她新書寫序：「很高興她找到健康的方式來保持美麗。」 Jolin曾試過纏繃帶、喝醋、食物過水等方法減肥，身高161公分的她，曾瘦到37公斤「紙片人」體重，但減到最後心情大受影響，連吃東西都覺得噁心，差點變成「厭食症」。 有鑑過往慘痛教訓，她歸納出以健康方式均衡攝取蛋白質、澱粉與蔬果，達到減重目的，她說：「瘦是養出來的，不是用減的。」此外她還提供「紅豆茯苓蓮子湯」消水腫祕方，目前她體重維持41公斤。 舒淇與Jolin因為喜愛Hello Kitty而結為好友，2人聘請同1個營養師，舒淇很贊同她新書中寫到不必挨餓卻能瘦身方式，特別為她新書寫序。 You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com. If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed.